Բանանի օգտակար հատկությունները…

Բանանը սուպերմթերք է: Նա շատ բաներ է պարունակում` սնուցող  նյութեր, վիտամիններ, բնական շաքար, բջիջներ և բազմազան օգտակար միներալներ:

Բժիշկները հավաստում են, որ եթե մարդը օրական երկու բանան ուտի, կարող է առողջության հետ կապված շատ խնդիրներ լուծել: Ներկայացնում ենք բանանի որոշ օգտակար և կարևոր հատկություններ…

Էներգիա: Բանանն  էներգիայի իսկական աղբյուր է և պատահական չէ, որ մարզումներից առաջ խորհուրդ են տալիս բանան օգտագործել:

Դեպրեսիա: Բանանն իսկապես կարող է օգնել հաղթահարել դեպրեսիան: Այն մեծ քանակությամբ տրիպտոֆան է պարունակում, որն անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմին իջեցնել սերոտոնի քանակը, որն էլ կօգնի ձեզ ավել երջանիկ զգալ:
Արյան ճնշում: Բանան օգնում է կարգավորել և իջեցնել արյան բարձր ճնշումը և կանխել ուղեղի կաթվածի հավանականությունը:
Ստամոքսի խանգարումներ: Եթե դուք գաստրիտ կամ ստամոքսի հետ կապված այլ խնդիրներ ունեք, ապա բանանն ամենաանվնաս մթերքն է: Այն օգնում է նաև ստամոքսի այրոցի դեպքում:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: